اختلال خواب با افزایش استرس والدین ارتباط دارد

به گزارش سرویس بین الملل خبرگزاری صداوسیما؛ به نقل از پایگاه اینترنتی سی ان ان، در واقع مهم نیست که آیا والدین یا کودکان اختلال خواب داشته اند. مختل شدن خواب والدین و کودکان، سطح استرس والدین را تحت تاثیر قرار می‌دهد.
والدین و کودکانی که استرس دارند، خوب نمی‌خوابند. بنابر این، هر چه افراد در خانواده بیشتر از خواب محروم شوند، استرس آن‌ها بیشتر می‌شود و هر چه استرس آن‌ها افزایش یابد، بدتر می‌خوابند. برخی مواقع، این استرس حتی به اضطراب و افسردگی منجر می‌شود.
در این مطالعه، میزان اضطراب و افسردگی در افرادی که استرس داشتند، حدود چهار برابر بیشتر بود. (و ما می‌دانیم که هم اضطراب هم افسردگی خواب را نیز تحت تاثیر قرار می‌دهد)