رنگین کردن سفره های ماه رمضان با غذاهای سنتی

به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز مهاباد، یک متخصص تغذیه گفت: توصیه می شود روزه داران از مصرف غذا‌های تند، سرخ‌ کرده و چرب پرهیز کرده و نوعی برنامه غذایی متعادل و متنوع را که برای سلامتی آنان ضروری است انتخاب کنند.

خسرو آناهید افزود: روزه داران بهتر است بین صرف افطار تا شام حدود نیم ساعت فاصله بیندازند و مصرف سبزی ها و میوه ها را فراموش نکنند.

انواع آش،حلیم، شیربرنج، فرنی، حلوا از بهترین موادغذایی برای مصرف در ماه مبارک رمضان هستند.