پخش زنده
امروز: -
در عمان برگزار شد؛
تمرین صبح سه شنبه پرسپولیس
تیم فوتبال پرسپولیس تمرین نوبت صبح روز سه شنبه دهم فروردین 1395 را ساعت 10 صبح برگزار کرد.
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما؛ تمرین صبح سه شنبه سرخپوشان از ساعت 10 صبح پس از صحبت های برانکو و تشریح برنامه تمرینی، آغاز شد.
بازیکنان زیر نظر مارکو به گرم کردن پرداختند و گلرها هم کار خود را با ایگور پانادیچ آغاز کردند.
فوتبال هدفمند در دو گروه 9 نفره در دستور کار قرار گرفت.
افزایش فشار تمرینات گلرها با تاکید ایگور جالب توجه بود.
هوا نسبت به روزهای قبل در عمان خیلی گرمتر شده بود.
عبور از موانع، بدنسازی و کارهای سرعتی بخش بعدی تمرین بود که زیر نظر مارکو انجام شد و پس از آن بازیکنان بار دیگر به فوتبال هدفمند در دو گروه روی آوردند.
برای سومین بار متوالی، دوهای سرعتی، بدنسازی و فوتبال هدفمند با تاکید ویژه برانکو انجام شد.
بخش بعدی تمرین، زدن ضربات ایستگاهی، مرور تاکتیک های تیمی، ارسال از جناحین و کرنر بود.
ایگور هم با زدن 10 شوت متوالی به هر یک از گلرها، فشار زیادی را روی دروازه بان ها آورد. نکته جالب توجه اینکه گلرها با آمادگی هر چه بیشتر، این تمرینات را پشت سر می گذاشتند.
ضربات ایستگاهی، آخرین بخش تمرین بود که بازیکنان با تمرکز زیاد برای زدن این ضربات اقدام می کردند و این در شرایطی بود که بدلیل فشار زیاد تمرینات ایگور روی دروازه بان ها، محسن بنگر درون دروازه ایستاد و بعضی ضربات خوب را مهار کرد.
تمرین نوبت صبح به پایان رسید و بازیکنان راهی هتل محل اقامت خود شدند.
نظر شما